Kategoria: Ryby

0

Grillowany łosoś na szpinaku

Składniki 1 filet z łososia 300g szpinaku mrożonego rozdrobnionego 10 dag szynki 3 ząbki czosnku śmietana 1 łyżka masła pieprz, sól, papryka Wykonanie: Czosnek pokroić na kosteczkę i podsmażyć na maśle Dodać pokrojoną w...

0

Ryba po grecku

Składniki 0,5 kg dorsza 3 marchewki 1 pietruszka 1 cebula mały koncentrat pomidorowy przyprawy: sól, pieprz   Wykonanie: 1. Wierzch Cebulę kroimy w kosteczkę i podsmażamy na patelni do uzyskania złotego koloru. Marchewkę i...

0

Ryba z sosem brokułowo – chrzanowym

Składniki: 2 duże filety rybne najlepiej z dorsza mąka do panierowania przyprawy: sól, pieprz 1 brokuł 2 łyżki chrzanu oliwa do smażenia   Wykonanie: Brokuł dzielimy na różyczki. Gotujemy do miękkości, odcedzamy i zostawiamy do ostygnięcia. Wystygnięte różyczki...

1

Ryba w sosie koperkowym

Składniki: 1 duży filet z dorsza 1 duża cebula pęczek koperku śmietana 18% sól, pieprz oliwa   Wykonanie: Cebulę siekamy na drobne kawałeczki i smażymy na złoty kolor.  Rybę kroimy na kawałeczki i przyprawiamy solą i...

1

Kawałki łososia w boczku

Idealny obiad dla mnie to ryba, a jak wiadomo wśród ryb królem jest łosoś. Podany w boczku z pieczonymi ziemniaczkami tworzy wręcz idealny obiad. Składniki: 0,5 kg fileta z łososia 20 dag boczku w plastrach oliwa...

0

Pstrąg grillowany

Pstrąg grillowany to potrawa bardzo lekka i aromatyczna. Danie idealne na lekki obiad lub kolację. Składniki: 2 całe pstrągi cytryna pęczek koperku 3 ząbki czosnku 1 łyżka masła sól, pieprz   Wykonanie: Pstrąga myjemy,...

Pobierz darmowy plan posiłków.Download
Translate »