Kategoria: Koktaile

1

Shake bananowo – kakowy

Składniki: 2 dojrzałe banany 1 l kefiru lub jogurtu pół szklanki mleka 1 czubata łyżka kakao opcjonalnie miód do dosłodzenia   Wykonanie: Banany obieramy i kroimy na kawałki. Wkładamy do misy malaksera. Dodajemy kefir, mleko i...

0

Koktajl porzeczkowy

Składniki: 0,5 kg czarnych porzeczek 1 l kefiru lub jogurtu pół szklanki mleka 5 łyżek cukru lub 2 łyżki miodu Wykonanie: Porzeczki dokładnie myjemy i płuczemy, następnie przekładamy do misy malaksera. Dodajemy kefir i mleko,...

1

Kawa z lodami

No i wreszcie się doczekaliśmy, są upragnione ciepłe dni a z nimi upały. Na takie dni najlepsza jest kawa z lodami i bitą śmietaną. Wspaniałe orzeźwienie podczas wysokich temperatur. Składniki na 3 kawy: po...

0

Shake malinowy

Składniki: 0,5 kg malin świeżych lub mrożonych 1 l kefiru lub jogurtu pół szklanki mleka opcjonalnie miód do dosłodzenia Wykonanie: Maliny wkładamy do misy malaksera. Dodajemy kefir i mleko, miksujemy. Jeżeli koktajl jest za kwaśny można...

0

Shake banan – kiwi

Składniki: 3 kiwi 3 banany 1 l kefiru lub jogurtu pół szklanki mleka opcjonalnie miód do dosłodzenia Wykonanie: Banany i kiwi obieramy i kroimy na kawałki. Wkładamy do misy malaksera. Dodajemy kefir i mleko, miksujemy....

0

Koktail truskawkowy

Robię mnóstwo koktajli, bo je porostu uwielbiamy. Najlepszy z nich jest chyba ten klasyczny i mały skomplikowany, czyli prostu koktajl truskawkowy. Można go zrobić z owoców świeżych lub mrożonych i zawsze jest przepyszny. W...

Pobierz darmowy plan posiłków.Download
Translate »