Haluksy jak sobie z nimi radzić?

Haluksy to choroba, która może powodować ogromny dyskomfort, a także trudności w życiu codziennym. To zwyrodnienie, którego objawami są zniekształcone stopy. Głównie występuje ona u kobiet, którym spędzają...

Trudności w utrzymaniu diety cukrzycowej

Dieta cukrzycowa to zdrowa dieta bogata w składniki odżywcze, składająca się z węglowodanów o niskim indeksie glikemicznym i stosunkowo niskiej ilości kalorii. Kluczowymi produktami są owoce, warzywa i...

Co jeść na kolacje, aby schudnąć?

Dobra, zdrowa, zbilansowana kolacja jest bardzo ważnym punktem każdej diety. Taki posiłek znajdzie się nawet w jadłospisie osoby odchudzającej się. Kolacja powinna charakteryzować się lekkostrawnością, bogactwem warzyw, owoców...

Zdrowy tryb życia

W czasach, kiedy telewizja i internet kreują jedynie zgrabne i wysportowane sylwetki, wielu z nas postanawia zadbać o swoją kondycję. Wykupujemy karnety na siłownię, chcemy zacząć pływać na...

Odchudzanie

W dzisiejszych czasach wszelakie media i świat mody kreują wizerunek idealnej sylwetki jako tej wychudzonej, pozbawionej jakichkolwiek śladów tłuszczu czy krągłości. Modelki występujące na pokazach czy pojawiające się...

ZOBACZ TEŻ

Czy szczepienie przeciwko pneumokokom ma sens?

Czy szczepienie przeciwko pneumokokom ma sens?

Mimo że, szczepionka przeciwko pneumokokom jest refundowana i darmowa, zdarza się że mamy zastanawiają się czy szczepić na pneumokoki swoje dziecko. Zakażenie tymi bakteriami...

Zajęcia mechanika

Czyszczenie dywanów

Czyszczenie dywanów

Czym olejować włosy?

Czym olejować włosy?