Owsianka z kakao, kokosem i pomarańczą

owsianka kakao i pomarańcza

Lubię owsiankę, jednak jedzenie jej codziennie w takiej samej postaci bardzo mnie nudzi. Aby uniknąć monotonii staram się urozmaicać owsiankę o ciekawe dodatki. Ponieważ uwielbiam czekoladę i kakao często robię owsiankę wzbogaconą o te właśnie dodatki.

 

Składniki:

5 łyżek płatków owsianych

1 szklanka mleka

1 łyżeczka gorzkiego kakao

1 łyżka wiórków kokosowych

pół pomarańczy

łyżeczka miodu

 

Wykonanie:

Mleko podgrzewamy, dodajemy kakao, wiórki kokosowe, miód. Całość mieszamy. Do kakao dodajemy płatki owsiane i gotujemy 2 minuty aż napęcznieją. Do gotowej owsianki dodajemy pokrojonego w kawałeczki pomarańcza.

Porcja owsianki z kakao, kokosem i pomarańczą to około 470 kcal.

owsianka kakaowa

Zapisz się na newsletter
Bądź na bieżącą z nowymi przepisami.

Muffinki kakaowe z budyniem

2 komentarze

  1. foodmania napisał(a):

    pożywny poczatek dnia 🙂

  2. Rozkloszowana napisał(a):

    i to jak 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

CommentLuv badge

Pobierz darmowy plan posiłków.Download
Translate »